Новости
Подготовка пляжных волейболисток в новом году идет полным ходом
14.01.2016
Мы продолжаем внимательно следить, как готовятся с новым стартам 2016 года пляжные команды. входящие в структуру мужского волейбольного клуба «Динамо». Несмотря на холодную погоду и высокие сугробы на улице, три пляжные команды продолжают интенсивную подготовку. Так основная динамовская пара Евгения Уколова-Екатерина Бирлова провели сбор 5-8 января 2016 г. в Анапе на базе "Волей Град". После чего они вылетели в испанскую Тенерифе с целью подготовки в теплых и более благоприятных погодных условиях. Сборы проходят под руководством временно исполняющего обязанности главного тренера Георгия Ряжнова.
Молодежные команды под руководством главного тренера Романа Аркаева провели сбор 4-10 января на песке в крытом спортивном комплексе в поселке Плешково, база "Сокол"(Тверская область). В сборах приняли участие Ксения Суховерхова, Анастасия Петрунина, Александра Ганенко, Татьяна Копылова.
Мы встретились с Романом Аркаевым с целью узнать как прошел январский сбор.
- Какие цели ставили перед началом сбора?
- Основная цель - это повышение уровня индивидуальной подготовки и работа над техникой. Кроме того, просмотреть все сочетания и комбинации пар. Ведь каждый игрок прогрессирует не одинаково. Много времени уделили и тактическим построениям игры.
- Как строилась работа внутри сбора?
- Работа шла ежедневно без выходных по две тренировки в день. Это из-за довольно короткого отведенного времени. Интенсивность была хорошей. Главное, что все обошлось без травм и все девушки выдержали нагрузки.
- Над чем работали с утра, и над чем вечером?
- На утренних тренировках уделяли внимание индивидуальной технике, отрабатывали навыки приема, передачи, блока, защиты и подачи. На вечерних тренировках больше занимались командными взаимодействиями, в различных сочетаниях работали над сьемом и блоком. Есть такое построение, где одна волейболистка всегда работает на блоке, а есть когда обе пополам, поочередно выходят для блокирования.
- Удовлетворены ли проделанной работой на данном этапе подготовки?
- Доволен, поскольку, наблюдаю существенный прогресс. Вот только с подачей есть сложности, ее сложно оценить при работе в зале. Ведь при играх на открытых площадках всегда коррективы вносят погодные условия, которые идеальными никогда не бывают. Зато в условиях под крышей можно лучше поставить подачу в прыжке. На сборе достигнут прогресс во всех элементах. Далее предстоит поработать над ОФП, многие волейболисты переходя из зала на песок явно уступают в уровне ОФП от пар, которые с самого начала занимались пляжным волейболом.
- К каким основным соревнованиям готовитесь и как будет строится подготовка дальше?
- Основная подготовка идет к летним соревнованиям, к чемпионату России. В ближайшее время планируем провести подобный сбор в том же месте опять на песке под крышей, в феврале. А сейчас будем работать в зале на паркете над техникой и ОФП.
Запись тренировки, часть 1
Молодежные команды под руководством главного тренера Романа Аркаева провели сбор 4-10 января на песке в крытом спортивном комплексе в поселке Плешково, база "Сокол"(Тверская область). В сборах приняли участие Ксения Суховерхова, Анастасия Петрунина, Александра Ганенко, Татьяна Копылова.
Мы встретились с Романом Аркаевым с целью узнать как прошел январский сбор.
- Какие цели ставили перед началом сбора?
- Основная цель - это повышение уровня индивидуальной подготовки и работа над техникой. Кроме того, просмотреть все сочетания и комбинации пар. Ведь каждый игрок прогрессирует не одинаково. Много времени уделили и тактическим построениям игры.
- Как строилась работа внутри сбора?
- Работа шла ежедневно без выходных по две тренировки в день. Это из-за довольно короткого отведенного времени. Интенсивность была хорошей. Главное, что все обошлось без травм и все девушки выдержали нагрузки.
- Над чем работали с утра, и над чем вечером?
- На утренних тренировках уделяли внимание индивидуальной технике, отрабатывали навыки приема, передачи, блока, защиты и подачи. На вечерних тренировках больше занимались командными взаимодействиями, в различных сочетаниях работали над сьемом и блоком. Есть такое построение, где одна волейболистка всегда работает на блоке, а есть когда обе пополам, поочередно выходят для блокирования.
- Удовлетворены ли проделанной работой на данном этапе подготовки?
- Доволен, поскольку, наблюдаю существенный прогресс. Вот только с подачей есть сложности, ее сложно оценить при работе в зале. Ведь при играх на открытых площадках всегда коррективы вносят погодные условия, которые идеальными никогда не бывают. Зато в условиях под крышей можно лучше поставить подачу в прыжке. На сборе достигнут прогресс во всех элементах. Далее предстоит поработать над ОФП, многие волейболисты переходя из зала на песок явно уступают в уровне ОФП от пар, которые с самого начала занимались пляжным волейболом.
- К каким основным соревнованиям готовитесь и как будет строится подготовка дальше?
- Основная подготовка идет к летним соревнованиям, к чемпионату России. В ближайшее время планируем провести подобный сбор в том же месте опять на песке под крышей, в феврале. А сейчас будем работать в зале на паркете над техникой и ОФП.
Запись тренировки, часть 1
Партнеры
