Новости

Волейболисты «Динамо» завершают первый тренирочный цикл

31.07.2015
Сегодня, в третий день тренировок, для волейболистов «Динамо» завершается первый тренировочный микроцикл. Его можно назвать втягивающим, поскольку динамовцы совсем недавно, 29 июля вышли из отпуска. 

Тренировка

На данном этапе команда тренировалась только один раз в день с сочетанием нагрузок различной направленности в одном тренировочном занятии. В начале это бег в парке «Дружба» по траве в течении 30 минут. Затем команда возвращается в ДС «Динамо», где уже в тренажерном зале продолжает тренировку. Тем самым, совмещается выносливость беговая и выносливость общая силовая. 

Тренировка

Три дня спортсмены постепенно наращивали объем применяемых упражнений, исключая быстроту. Для восстановления после нагрузки по завершению микроцикла динамовцы посетили баню. Суббота и воскресенье - выходные дни. А в понедельник 3 августа интенсивность тренировочных занятий резко увеличится и ребятам придется уже тренироваться по два раза в день.

Все фотографии можно посмотреть в разделе "Фотогалерея".

Партнеры

Группа компаний 1520
ООО ''Торговая компания ''ЕвразХолдинг''
ЗАО ''Трансмашхолдинг''
Zepter International
ОАО ''Кузнецкие ферросплавы''
Группа компаний ''АБС Электро''
Группа компаний ''Труд''
Благотворительный фонд ''Русский лес''
АО ''БДО Юникон''
Кинокомпания ''Союз Маринс групп''
АО ''Валента Фарм''
ООО ''Золотая семечка''
ООО ''Аскол''
Группа компаний ''Лидер''
ООО ''ТехСпецПроект''
ООО ''Ирвин 2''
ПАО ''Новороссийский комбинат хлебопродуктов''
Страховая группа ''Согаз''
УК ''Восток Уголь''
Группа компаний ''Трансстойинвест''
Группа компаний ''Юг Руси''
Торговый дом ''РИФ''